La pression est souvent très importante pour nous les Inventeurs de demain. Trouver des idées rapidement, jongler entre tâches opérationnelles, inventions et innovations tout en gardant énergie, légèreté, esprit positif et originalité.
Voilà pourquoi je vous propose ce défi créatif : Comment mieux gérer la pression ?
Allez hop, la parole est à vous ! Toutes les idées sont bienvenues, des plus simples aux plus élaborées et je remercie chacun d’entre vous d’enrichir la réflexion.
Et c’est parti ! Un clic sur la touche Commentaires en bas et une, deux, trois idées !
Quelques commentaires s’afficheront au fil de l’eau et les résultats de notre recherche seront affichés lors de notre prochain Clin d’Œil Pétillant.
Les idées des Inventeurs de demain pour le défi : Comment mieux gérer la pression ?
Clémence
Faire l’effort de bien s’organiser pour minimiser la pression
Jonas
Acquérir de nouvelles compétences (par exemple en gestion du temps)
Michaël
Parler de ce stress à son supérieur hiérarchique pour qu’il nous donne des pistes pour mieux réaliser les tâches qui nous sont confiées
Anne
Améliorer l’ergonomie de son bureau et cultiver une ambiance saine et joyeuse !
Sidonie
Prioriser les taches
Le Clin d’Oeil Pétillant
Lire l’excellent ouvrage « Priorité aux priorités » du Consultant américain Stephen R. Covey !
Michel
Tenir compte de mes biorythmes. Par exemple, le matin je suis plus efficace que l’après-midi.
Nasrin
Mieux gérer ses émotions
Hedi
Déléguer dès que possible
Stéphanie
Anticiper les dead lines au maximum, de façon à ne pas être tout le temps dans l’urgence
Bruno
Quand la pression crée de la confusion, j’ouvre mon logiciel de mind mapping et je mets mes idées en ordre, sous forme de carte mentale. La clarté et le calme reviennent.
Bruno
Quand je travaille en parallèle sur plusieurs chantiers de long terme, je les décompose en tâches court terme, que je liste par écrit. Quelle détente à chaque tâche terminée … et rayée !
Francesco
Je recherche des solutions créatives aux problèmes de pression récurrents et ça marche !
Béatricia
Je me protège des influences négatives : celui qui râle tout le temps, les gens stressés, les directives incohérentes, les fournisseurs qui font mal leur travail, les collègues qui me dérangent, les mauvaises ambiances, les
jalousies, les clients mécontents, les clients qui changent d’avis tout le temps…
John
Respirer à fond
Doug
Prendre le temps de prendre du recul
Georgio
Faire une petite séance de relaxation
Emma
Prendre un bain en rentrant chez soi
Joia
Ne pas penser au travail lorsque l’on rentre chez soi et ne pas consulter ses mails professionnels
Chang
Avoir un objet sympa pour positiver sur son bureau (photo…)
Véronique
Raconter une histoire drôle avec ses collègues
Maria
Faire partie d’un club de rire
Jean-François
Pour moi, faire du sport au moins une ou deux fois par semaine est essentiel !
Fatima
Prévoir du temps pour l’imprévu
Kristin
Se masser le cuir chevelu fait vraiment du bien !
Laura
Aller prendre un café, faire un pause, se lever, bouger
Franck
Manger une petite douceur, qu’en pensez-vous ?
Axel
Voir le bon côté de chaque évènement, pratiquer what’s good about it, n’est-ce pas Marie-Claire ?
Thomas
S’étirer, bailler
Géraldine
En parler avec son meilleur copain ou sa meilleure copine
Bravo à tous pour vos idées pétillantes ! Trouvez plus d’idées encore en allant sur Sparkling Rendezvous, la version anglaise du Clin d’œil Pétillant.